৮০ বছর বয়সে সবচেয়ে সুখী হওয়ার রহস্য

প্রকাশ: 2026-10-08 18:00 (বাংলাদেশ সময়)

• ২০২৪ সালের গবেষণায় দেখা যায়, প্রায় ৮০ শতাংশ তরুণ-তরুণী একাকিত্ব অনুভব করেন, যা বয়স্ক প্রজন্মের তুলনায় দ্বিগুণ।
• হার্ভার্ডের স্টাডি অব অ্যাডাল্ট ডেভেলপমেন্ট গবেষণায় দেখা গেছে, ৫০ বছর বয়সে যাঁরা সম্পর্ক নিয়ে সন্তুষ্ট ছিলেন, ৮০ বছর বয়সে তাঁদের শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো ছিল।
• রবার্ট ওয়ালডিঙ্গার বলেন, একাকিত্বের উত্তর হলো নিজের চেয়ে বড় কোনো কিছুর সঙ্গে নিজেকে যুক্ত রাখা—যেমন স্বেচ্ছাসেবী কাজ, সন্তান বড় করা বা সম্প্রদায়ের পাশে দাঁড়ানো।
• বিবেক মূর্তি (২০২৩ সালের সার্জন জেনারেল) একাকিত্বকে জনস্বাস্থ্যের বড় উদ্বেগ হিসেবে উল্লেখ করেন; এটি উদ্বেগ ও বিষণ্নতা তৈরি করতে পারে।

মূল বিষয়: একাকিত্ব, সুখ, সামাজিক সম্পর্ক, হার্ভার্ড গবেষণা, মানসিক স্বাস্থ্য, তরুণ প্রজন্ম, রবার্ট ওয়ালডিঙ্গার, বিবেক মূর্তি

উল্লেখিত: রবার্ট ওয়ালডিঙ্গার, বিবেক মূর্তি, হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটি, স্টাডি অব অ্যাডাল্ট ডেভেলপমেন্ট, এরিক এরিকসন

তথ্য যাচাই

প্রতিবেদনে উল্লিখিত তথ্যগুলো হলো: ২০২৪ সালের গবেষণায় ৮০ শতাংশ তরুণ একাকিত্ব অনুভব করেন; হার্ভার্ডের গবেষণায় দেখা গেছে সম্পর্কে সন্তুষ্ট থাকলে ৮০ বছর বয়সে শারীরিক স্বাস্থ্য ভালো হয়; রবার্ট ওয়ালডিঙ্গার ও বিবেক মূর্তির মতামত উল্লেখ করা হয়েছে। এই তथ্যগুলো প্রতিবেদনের ভিত্তিতে যাচাই করা সম্ভব।

পক্ষপাত বিশ্লেষণ

প্রতিবেদনটি নিরপেক্ষ ও তथ্যমূলক প্রকৃতির। এটি বিভিন্ন গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতামত তুলে ধরেছে এবং কোনো রাজনৈতিক বা দলীয় পক্ষপাত নেই।

সূত্র

• Prothom Alo