ইউসিএলের গবেষণায় দেখা গেছে, সকালে মানুষের মানসিক সুস্থতা ও সুখী অনুভূতি সবচেয়ে ভালো থাকে।
মধ্যরাতের দিকে বিষণ্নতা ও উদ্বেগ তুলনামূলক কম থাকে, আর গভীর রাতে এই অনুভূতিগুলো দুর্বল হয়।
মহানবী (সা.) নিজে ২৪ ঘণ্টার দিনে অসংখ্য কাজ সম্পন্ন করেছেন, কারণ তিনি সকালের বরকত ব্যবহার করতেন।
কাজ ও পরিবারের মধ্যে স্পষ্ট বিভাজন রাখা এবং সময়ের ওপর নিয়ন্ত্রণ থাকাই মানসিক প্রশান্তির চাবিকা।
মূল বিষয়: সকালের বরকত, মানসিক সুস্থতা, ইউসিএল, মহানবী (সা.), সময় ব্যবস্থাপনা, গবেষণা
উল্লেখিত: ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডন (ইউসিএল), মহানবী (সা.), আয়েশা (রা.), সালমান ফারসি (রা.), সুরা আসর
তথ্য যাচাই
ইউসিএলের গবেষকেরা প্রায় ১০ লাখ পর্যবেক্ষণ বিশ্লেষণ করেছেন; মহানবী (সা.)-এর দিন ২৪ ঘণ্টা ছিল এবং তিনি নিজের জামা সেলাই করতেন - এগুলো সংবাদে উল্লেখ আছে।
পক্ষপাত বিশ্লেষণ
সংবাদগুলো বিজ্ঞান ও ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ দুটোই তুলে ধরে, কিন্তু কোনোটাই রাজনৈতিক পক্ষপাত করে না।
আশির দশকে চিংড়ি–বাণিজ্যের ফলে ধ্বংস হয়ে যায় দেশের দ্বিতীয় বৃহত্তম সুন্দরবন , যা এখন মাত্র একটি সুন্দরীগাছ টিকে আছে। ২৮ মার্চ প্রথম আলোর উদ্যোগে চকরিয়া সুন্দরবন ফিরিয়ে আনার…
চেরনোবিল পারমাণবিক বিদ্যুৎকেন্দ্রের চুল্লি থেকে ছড়িয়ে পড়া পারমাণবিক জ্বালানির টুকরাগুলো ৪০ বছরেও প্রায় অপরিবর্তিত রয়েছে বলে গবেষকেরা জানিয়েছেন। গবেষকেরা লাইবনিজ ইউনিভার্সিটি…
ড. অরুণ কুমার বসাক ২০২৬ সালে আমেরিকান ফিজিক্যাল সোসাইটির (এপিএস) ফেলো নির্বাচিত হয়েছেন। তিনি বাংলাদেশের বিশ্ববিদ্যালয়ে কর্মরত একমাত্র পদার্থবিদ হিসেবে এই সম্মান অর্জন করেছেন।…
নিকারাগুয়ার মাসায়া আগ্নেয়গিরির ভূগর্ভে দুটি আলাদা ম্যাগমা প্রকোষ্ঠ পূর্ণ হওয়ার প্রমাণ মিলেছে। পেন স্টেট ইউনিভার্সিটির লিজ জনসন ম্যাগমা চলাচলের স্থান অনেক বেশি জটিল বলে…
চেরনোবিলের চুল্লি থেকে ছড়িয়ে পড়া পারমাণবিক জ্বালানির টুকরাগুলো ৪০ বছর পরও প্রায় অপরিবর্তিত রয়েছে বলে গবেষকেরা জানিয়েছেন। গবেষকেরা উন্নত এক্স-রে ডিফ্র্যাকশন পরীক্ষার মাধ্যমে…
সাইবেরিয়া, ইউরোপ ও মধ্য এশিয়া থেকে বাংলাদেশে পরিযায়ী পাখিরা শীতকালে আসে। নীলগলা ফিদ্দা পাখি হাওর, বিল বা জলাশয়ের ধারের ঝোপে রাত কাটায়। নীলশীর বা নীলমাথা হাঁস উত্তর আমেরিকা…