বয়োজ্যেষ্ঠদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদ্রোগ প্রতিরোধে আমিষজাতীয় খাবার, শাকসবজি ও ফল খাওয়া প্রয়োজন।
ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ও জিংক সমৃদ্ধ খাবার হাড়ক্ষয় ও মুখের ক্ষত সারাতে গুরুত্বপূর্ণ।
দিনে ১.৫ থেকে ২ লিটার পানি পান করা উচিত, এতে কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ হয়।
জ্বরের সময় আস্ত মুরগির স্টু ও চিকেন অ্যান্ড ভেজিটেবল স্টু সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর হিসেবে উপাদেয়।
মূল বিষয়: বয়োজ্যেষ্ঠ স্বাস্থ্য, সুষম খাবার, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, পানি, স্টু রেসিপি, প্রথম আলো
উল্লেখিত: প্রথম আলো, দিল আফরোজ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদ্রোগ, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন, জিংক
তথ্য যাচাই
articles অনুসারে বয়োজ্যেষ্ঠদের জন্য আমিষজাতীয় খাবার, শাকসবজি, ফল, প্রতিদিন ১.৫-২ লিটার পানি এবং ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ও জিংক সমৃদ্ধ খাবারের প্রয়োজনীয়তা উল্লেখ করা হয়েছে। রেসিপিগুলোতে উল্লিখিত উপকরণ ও পদ্ধতি প্রকাশিত আর্টিকেলের সূত্র অনুযায়ী সঠিক।
পক্ষপাত বিশ্লেষণ
সংবাদ উৎস হিসেবে প্রথম আলো এই আর্টিকেলগুলোতে পুষ্টি ও স্বাস্থ্যবিধ নিয়ে নিরপেক্ষ তথ্য প্রদান করেছে। কোনো পক্ষপাত বা রাজনৈতিক মন্তব্য নেই।
ইসলামী বিশ্ববিদ্যালয়ে (ইবি) স্তন ক্যান্সার সচেতনতার মাস উপলক্ষে গোলাপী সড়ক শোভাযাত্রা অনুষ্ঠিত হয়েছে। আয়োজক ক্যাপের (ক্যান্সার অ্যাওয়ারনেস প্রোগ্রাম ফর উইমেন) উদ্যোগে…
ডিএনসিসি প্রশাসক ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে জনসাধারণকে আরও সচেতন হওয়ার আহ্লাদ করেছেন। তিনি বলেছেন, ডেঙ্গু সংক্রমণ রোধে সবাইকে সচেতন হতে হবে। এই আহ্লাদ বাংলাদেশ সার্বিক স্বাস্থ্য…
বাংলাদেশে হাম উপসর্গে গত সপ্তাহে ৮ জনের মৃত্যু হয়েছে। সর্বশেষ হিসাবে দেশে ১০৮৬ জন নতুন রোগী শনাক্ত হয়েছে। সংক্রামক রোগ নিয়ন্ত্রণে সরকার জরুরি ব্যবস্থা নিয়েছে।
বাংলাদেশ জামায়াতে ইসলামীর কেন্দ্রীয় নেতা মাওলানা আবু তাহের মা’ছুম বলেন, স্বৈরাচারী আচরণকারীদের বিরুদ্ধে সংগ্রাম চালিয়ে যাবে দিনাজপুরে ষান্মাসিক রুকন সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়…
মুন্সিগঞ্জ জেনারেল হাসপাতালে ২৬ সেপ্টেম্বর থেকে ৭ অক্টোবর পর্যন্ত বিনামূল্য প্লাস্টিক সার্জারি ক্যাম্প আয়োজন করে যমুনা ব্যাংক ফাউন্ডেশন । ক্যাম্পে ৩২৬ জন রোগীর মধ্যে ১৩৫ জন -কে…
চট্টগ্রামের জেলা প্রশাসক মোহাম্মদ আমিনুল হক বলেন, ডেঙ্গু প্রতিরোধে সম্মিলিত উদ্যোগ নেয়া প্রয়োজন। তিনি বলেন, একটি কর্মকর্তা বা একটি বিভাগের পক্ষে এই সমস্যা সমাধান সম্ভব নয় ।…
সিলেটে গত ২৪ ঘণ্টায় মোবাশ্বিরা নামে ৩ বছর বয়সী শিশুর মৃত্যু হয়েছে। হাম ও উপসর্গ নিয়ে নতুন করে ১২৯ জন হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। বর্তমানে ৫৮৭ জন বিভিন্ন হাসপাতালে চিকিৎসাধীন…
শাহবাগ থানাধীন এলাকায় ৯ মাসে ৬৫ জনের অজ্ঞাতপরিচয় মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে। ঢাকা মেডিকেল কলেজ ও আশপাশের এলাকা থেকে ৭৯টি মরদেহ উদ্ধার করা হয়েছে, যার মধ্যে ১৪ জনের পরিচয় শনাক্ত…